top of page
אתגר אימוני כוח לאוסטיאופורוזיס 10-17.3.26

10/3/26 challenge OSTEOLIFTING קבוצת 🏋️‍♀️💕

ציבורי·34 חברים

משימה ראשונה אתגר יום 1#

האתגר יוצא היום לדרך...


מחכה לך המשימה הראשונה

ושאלון קצר למלא.


אני כמובן נותנת פידבק לשאלון שמילאת.


את יכולה לראות את הפידבק במייל או במערכת ההודעות באפליקציה.


אז קדימה , אם טרם בצעת את המשימה הראשונה - היא ממתינה לך בתכנית האתגר (בonline program)


35 צפיות
Lisa Kaplan
Lisa Kaplan
לפני 12 שעות

תודה על השיתוף

מעריכה ביקורת לשיפור


אם תרצי אשמח לעזור לייעל את ההתנהלות עימה

האם הצלחת לראות את המשימה הראשונה באתגר?

אז לאחר כל ההכנות, ההרשמה, וההיכרות עם האפליקציה

(אני מעריכה את הסבלנות לאורך התהליך הזה)


מחר נפתחת המשימה הראשונה.


אני ממליצה כבר היום לוודא שיש לך גישה אליה

אפשר לפתוח , לקרוא ולראות מה יהיה מחר .


מכיוון שזה רק אתגר, לא מדובר באימונים מלאים (זה יש בשפע בתכנית )


78 צפיות

אז בתכלס איך מתחילים את האתגר? כאן ההסבר!

אז במקביל לקבוצה שהיא המקום באפליקציה בו אנחנו מתכתבות ומשתפות .


המשימות נמצאות באפשרות האמצעית בתפריט המועדון : online program.


כשתלחצי על כפתור ה online program, תפתח לך תכנית של שבעה ימים לפי לוח השנה שלנו.

היום הראשון יהיה מחר.


כך זה נראה (מצרפת תמונה)



100 צפיות

ברוכה הבאה לקבוצה ולאתגר - עוד יומיים נתחיל

הי יקירה

אם את רואה את ההודעה הזו, את אלופה!


הצלחת להיכנס לקבוצה שלנו בתוך האפליקציה של המועדון 🎊💪


עכשיו את יכולה לראות את כל המשימות : ממש כאן בקישור


או בכפתור הזה:


111 צפיות
cherchez la femme
cherchez la femme
לפני 3 ימים

תודה רבה ליסה האלופה ובוקר טוב, האם הגעתי למקום הנכון? כאן יתקיים האתגר?

bottom of page