משימה חמישית אתגר יום # 5
יום חמישי לאתגר
נשארו עוד יומיים ...
אני שמחה לקבל את צילומי הוידאו לתיקון ופידבק על הטכניקה
שימי לב 💖 - עקרונות האימון המצורפים בכל משימה
חשובים לא פחות !
מומלץ לקרוא ולאמץ אותם
כך שהאימון יהיה אפקטיבי לאוסטיאופורוזיס.
אז אם טרם בצעת את משימה 5 - היא ממתינה לך בתכנית האתגר (online program)
50 צפיות