top of page
אתגר אימוני כוח לאוסטיאופורוזיס 10-17.3.26

10/3/26 challenge OSTEOLIFTING קבוצת 🏋️‍♀️💕

ציבורי·36 חברים

אז בתכלס איך מתחילים את האתגר? כאן ההסבר!

אז במקביל לקבוצה שהיא המקום באפליקציה בו אנחנו מתכתבות ומשתפות .


המשימות נמצאות באפשרות האמצעית בתפריט המועדון : online program.


כשתלחצי על כפתור ה online program, תפתח לך תכנית של שבעה ימים לפי לוח השנה שלנו.

היום הראשון יהיה מחר.


כך זה נראה (מצרפת תמונה)




תיכנסי כבר הערב ותראי שיש לך גישה למשימות בשבעת ימי האתגר בonline program.


ובכל בעיה שיש , תעשי לי צילום מסך ואעזור.


נתראה מחר היום הראשון לאתגר 💪

128 צפיות
bottom of page